Medical Research

       研究发现，英国每年超130,000的人检测出癌症，而这些癌症过半是生活习惯引发的，比如吸烟、喝酒和乱吃东西。相关研究结果发表在《英国癌症》杂志上。

       英国癌症研究学会报告说，烟草是致癌的最大元凶，男性有23%的发病率，女性则是15.6%。其次，致癌的第二元凶是男性饮食中缺少新鲜蔬菜和水果，而女性则是体重过重。

       这个结论也是至今对这方面研究最全面的分析。研究人员根据过去1993-2007年15年英国癌症的数据，基于2010年18种不同类癌症的病例基础上推出结论。论文作者Max Parkin教授说：许多人认为癌症是命中注定或者是基因决定的，他们是否患癌症全凭运气。

       研究结果表明，有40%的癌症患者是由于生活习惯引起的，而这些生活习惯是我们有能力去改变的。

       对于男性来说，最好的建议是：不抽烟，吃更多的水果和蔬菜，减少饮酒。女性不抽烟同时要控制体重。

       Parkin教授说，研究之前我们没想到对男性来说吃水果和蔬菜对预防癌症如此重要，也没想到对女性来说，超重比饮酒更危险。

       总的来说，有14个生活习惯和环境因素包括住在哪里、工作是什么导致了英国每年有134000位癌症患者。而在这些癌症患者中34%与吸烟、饮食、究竟和超重问题有关。4%癌症患者与工作有关，比如长时间暴露在化学物质或石绵下。

       一些致癌危险因子已经成为既定的事实了，比如吸烟和肺癌有关，但是其他的致癌因子却被忽视了。

       比如乳腺癌，几乎有10%的风险来自超重或肥胖，风险远大于女性是否母乳喂养或饮酒。而食道癌，50%的风险是来源于吃太多的水果和蔬菜，只有20%来源于酒精。胃癌，20%来自饮食中含有大量的盐。其他的癌症，像口腔癌和咽喉癌几乎都是生活习惯引起的。而其他的比如胆囊炎就和生活方式没有太大关系。

转自BBC